高校生になると、身長の伸びがピーク時に比べて小さくなります。

部活動に打ち込んでいる子供は、特に、あと10センチ伸ばしたいと思うんですよね。

 

身長の伸びが落ちてきたといってもまだまだ伸びるチャンスはあります。

シッカリと身長を伸ばすために、身長が伸びる方法を実践して身長を伸ばせるようにしてくださいね。

 

中学生高校生の身長を伸ばす方法は?

中学生、高校生となってくると、身長の伸びのピークが過ぎてきます。

もう伸びないんじゃないのか?

 

と心配になる子供も多いんです。

 

子供の身長が伸びる理由は、骨が伸びる状態になっているためです。

 

骨と骨の間の軟骨になっている骨端線が存在しているならば、身長を伸ばすことはできます。

 

骨端線は、思春期が終わり大人の体になると、骨も大人の骨に変わり軟骨部分の骨端線はなくなります。

 

そのため、高校生でこれ以上身長が伸びるのか確認したい場合には、病院でレントゲンを撮ってもらい骨端線があることを確かめましょう。

 

もし、骨端線がなくなっているようなら、骨の成長は見込めないので、ストレッチなどで体のゆがみを強制したりといった身長を伸ばす方法を実行することになります。

 

しかし、高校生なら一般的には、まだまだ身長は伸びます。

 

 

高校生が身長を伸ばすには、「シッカリ栄養を摂取すること」「正しく運動をして体を宇こかすこと」「よく寝ること」が大切なことです。

 

栄養素については、高校生だと、体も十分に大きくなっています。そして、成長のためにも栄養素が必要であり、いつも栄養不足になりがちなんです。

さらに、部活動のため、体も十分に鍛えるとなると、高校生の成長のために十分な栄養を摂取する必要があります。

身長を伸ばすなら栄養素に気を付けよ!子供の食事とサプリで大切なことは?

 

そんな体が大きくなってきた中学生や高校生に十分な栄養素を摂取させるために開発されたものが、プラステンアップなのです。

 

これで高校生でも栄養面ではばっちり。身長を伸ばす栄養が摂取することができるのです。

 

また、高校生が身長を伸ばすために必要になってくるのが正しい運動です。

 

部活動でいつも動いているといっても、身長を伸ばすのに正しい運動でないと効果は高まりません。

身長を伸ばすための運動は、骨と骨の骨端線部分に刺激を与える運動です。

ジャンプ運動がそれに該当します。

そのため、バスケットボールやバレーボールなどのスポーツが効果が高いのです。

それ以外のスポーツでも、意識してジャンプを取り入れることが重要ですね。

 

そして、全身を動かす有酸素運動が、全身の代謝を上げることで成長ホルモンの分泌を促すので、これも重要。ジョギング、水泳などがとっても効果的。

ジャンプと有酸素運動を意識して実行しましょう。

身長と運動の関係!効果的に身長が伸びる運動と伸びない運動を徹底解説!

 

さらに、質の高い睡眠が得られるようにしてください。

勉強で夜遅くなりすぎないようにしてくださいね。

 

質の良い睡眠は、シッカリ部活動に取り組んでいるならば程よく疲れて、ぐっすり眠ることで得られます。

運動系の部活動でない人は、ジョギングをしておくと良いですね。

身長を伸ばすための睡眠時間は、8時間は確保したいところ。

栄養面で身長サプリを飲んでおくこと、シッカリ運動しておくことで、寝ている間に成長ホルモンの分泌が促されて、寝ている間に身長がぐんぐん伸びてきます。

睡眠と身長の関係!小中学生が身長を伸ばすため気を付けるべきこと!

 

高校生になると、身長の伸びが落ち着いてきますが、骨端線がなくなるまでまだ伸びます。

身長を伸ばす栄養素をシッカリ摂取して、身長を伸ばす方法を実践して身長を伸ばしていきましょう。

 

プラステンアップとは?

プラステンアップとは、中学生高校生の体に必要な栄養素がぎっしり詰まった身長サプリです。

小学生の子供用に作られた身長サプリが多い中、プラステンアップは、身長の伸びが小さくなってきた高校生の栄養面をシッカリサポートしてくれます。

 

部活動に取り組んでいて、いつもたくさん食べる子供のための栄養補給のための身長サプリです。




 

プラステンアップの効果は?

 

 

プラステンアップには、中学生高校生の育ちざかりの子供の栄養面をサポートするため、必要な栄養素が含まれます。

 

身長を伸ばすためカルシウム、マグネシウムや各種アミノ酸の骨を作る栄養素をシッカリと摂取できます。

そして、成長ホルモン分泌のために、α-GPCを配合してケアしています。

 

また、栄養素の吸収、合成、保持を目的にして、各種ビタミン類、ミネラルを他社製品と比較して多く配合していることで、身長を伸ばす効果を高めているのです。

 

さらに、質の良い睡眠をサポートするためクワンソウを配合しています。質の高い睡眠は成長ホルモンの分泌を促し、眠っている間に身長を伸ばす効果を高めることに繋がります。

 

中学生、高校生のために栄養分を配合しています。あと10センチ上げたいと思っている高校生にとっては、飲ませておきたい身長サプリですね。

 

プラステンアップの原材料

砂糖、ミルクカルシウム(乳成分含む)、レモン果汁粉末、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品(大豆含む)/ 酸味料、炭酸Ca、V.C、甘味料(ステビア、甘草)V.E、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、V.B1、B2、B6、V.A、

プラステンアップの悪い口コミ!

悪い口コミ1:身長が伸びない!

高校生の息子にプラステンアップを飲ませて3か月になりますが、身長の伸びはあまり感じられません。でも、部活で体を鍛えているので、筋肉はついてきたみたいです。

身長の方を伸ばしてあげたいので、このまま継続で良いのか迷っています。

 

悪い口コミ2:

初回価格がかなりお得だったので、プラステンアップを飲ませています。飲ませ始めて1か月たちましたがほとんど身長は変わらず。

このまましばらく飲ませようとは思いますが、あまり効果がないなら、他の身長サプリも検討します。

 

プラステンアップの悪い口コミを確認したところ、上記のような、飲み始めて3か月くらいまでの人が、身長が伸びないという悪い口コミを欠いていることが多いです。

 

身長が伸びるのは、子供の成長期に合わせてです。

そのため、飲んですぐに伸びるかどうかは、その子供の伸びるタイミングによります。

 

そのため、最低でも半年から1年は飲ませ続けて効果を確認するようにしましょう。

 

プラステンアップの口コミ!

 

 

口コミ1:身長が伸びてきた!

ずっと、クラスで1番身長が低かったのですが、中学3年生からプラステンアップを始めたところ、身長が伸びてきました。たまたまかもしれないけど、一番身長が低い状態は抜け出せました。

このまま飲み続けて10センチは伸びてほしいですね。

 

口コミ2:6センチ伸びた!

プラステンアップを息子に飲ませています。飲ませ始めてから8か月で、6センチ伸びています。このまま順調に伸びてくれることを願っています。

 

口コミ3:半年で3センチ伸びた!

高校2年の息子があと10センチは身長を伸ばしたいからと言ってプラステンアップを飲みたいと言い出しました。半信半疑で、購入して飲ませることに。

現在飲み始めて半年です。

3センチほど伸びました。

このペースだと高校卒業までに10センチです。

 

口コミ4:体が丈夫になってきた!

高校生になって、部活動でサッカーをしているんですが、周りの子供に比べて体が細く、身長も高くないので栄養を摂取して体を作りたいと、高校生向けのプラステンアップを揉みたいといってきました。ジュース代わりに飲ませることにしています。

約1年飲ませ続けていますが、息子の体つきもシッカリしてきたようです。

少しずつ試合にも出ることができるようになったみたいですね。

身長も伸びてきたので飲ませてよかったです。

 

プラステンアップの飲んだ子供で身長が伸びてきたという子供もいます。
高校生はまだまだ成長期です。

たっぷり栄養素を摂取させて、身長が伸びやすい環境を作ってあげてくださいね。

 

プラステンアップは本当におすすめ?

プラステンアップの中には、身長が伸びる効果がある成分はシッカリと入っています。

また、口コミからも、半年1年と飲み続けることで、身長が伸びていく人が多いです。

 

ただし、身長が伸びるのは成長期だけです。

 

万一、体が大人の体になって骨と骨の間に軟骨部分の骨端線が存在しなくなれば身長は伸びません。

高校生は徐々に骨端線がなくなってきます。

 

そのため、身長サプリの効果を上げるため、すぐに飲み始めるのが身長を伸ばす効果を高める秘訣です。

 

プラステンアップの内容成分を見てみると、バランスの良い栄養素が詰まったものであることが分かります。

公式ページからも、ビタミン類の量が他社の身長サプリよりも多いことが示されています。

 

ただし、日々の生活の中で、野菜や果物、キノコ類をしっかり食べている人にとっては、身長サプリから摂取する必要のない成分ですね。

 

そのため、毎日の食事で野菜をたっぷりとっている人ならば、ドクターセノビルのようなアルギニンがたっぷり含まれる身長サプリがおすすめです。

 

逆に、普段の食事で肉や魚が多い。肉が大好きでたくさん食べているという人ならば、スピルリナなど栄養素がたっぷり入っているタブレットタイプのカラダアルファがおすすめ。

子供の身長を伸ばす方法とおすすめサプリを徹底解説!

 

高校生ともなると、食べる量が多くなります。

 

普段の食事でしっかり食べているならば、不足しがちな栄養素がたっぷり入っている特徴のある身長サプリを選んでみてください。

 

さらに、身長よりも筋肉をシッカリつけたいというならば、プロテインや筋肉サプリなどがおすすめできます。

 

プラステンアップは、どの栄養素も満遍なく摂取できるオールラウンドプレーヤーのようなものです。

 

普段の食事が外食が多い、コンビニ弁当が多いなど食事の栄養素に不安を感じる人におすすめです。

 

プラステンアップを最安で購入するなら?

 

 

プラステンアップを最安値で購入するなら公式ページから購入してくださいね。

 

通常価格は9980円ですが、ラクラクコースに申し込むと

 

初回1980円

2回目以降は5480円

 

で購入できます。

 

毎月300名限定でこの価格で購入できます。

また、万一子供が飲んでくれない場合でも、いつでも休止や解約ができるので安心できます。

 

最後に!

プラステンアップは、中学生や高校生向けの身長サプリで、栄養素のバランスの取れた身長サプリです。

 

栄養素のバランスのよい身長サプリを探しているなら、高校生にとってはお勧めです。

 

ですが、筋肉をつけたい、野菜を毎日たくさん食べている、肉料理が好きでよく食べているという人には向きません。

 

筋肉をつけたいのなら、プロテインや筋肉サプリ。

野菜をたくさん食べているのなら、アルギニンなどが入った身長サプリ。

そして、肉料理を多く食べてタンパク質をたくさん取っているなら野菜の栄養素の割合が多いサプリ。

といった、子供の生活環境に応じたサプリを選んでみてくださいね。

子供の身長を伸ばす方法とおすすめサプリを徹底解説!

 

あなたの子供にとって、納得のできる身長サプリを選んであげることが大切なことなんですね。